自分の爪にウットリ

11月 25th, 2014

自分の爪にウットリした経験をお持ちの方はいるでしょうか。今まで何も気にしていなかったのに、ネイルサロンでお手入れしてもらって綺麗になった爪にウットリしたという人は結構いそうですよね。ですが仕事の関係などでネイルを施せない人もたくさんいると思います。そうでなくても自然でない爪があまり好きでない人もいるでしょう。そんな人でも自分の爪にウットリできるんです。ハンドケアサロンというものがあることをご存知ですか。このようなサロンでは自然なありのままの手・指を美しくする手助けをしてくれます。綺麗な色を乗せてしまえば綺麗に見えるのは当然ですが、逆にナチュラルネイルでウットリするくらい美しくなるというのは乙なものですよ。もちろんホームケアでも良いのですが、ハンドケアサロンに赴いて施術を受けるとウットリするくらい自爪が綺麗になってきます。たとえば爪や手にパックを施してくれるんです。潤いを与えてくれたり冷え性の緩和にも効果があるのですよ。マッサージもとても気持ち良いです。手は毎日使うものですから、知らず知らずの内に凝っているものなんですよ。血行が良くなると爪も綺麗なピンク色になってきます。高松市のネイルサロンならNudieが最高ですね。

お肌に良い化粧品と悪い化粧品

11月 18th, 2012

女性にとって化粧品選びは、自分のお肌の良し悪しを決める 大切なものなので慎重にそしてこだわりを持って選んでいるという人が 多いと思います。 若くてお肌がきれいな頃は、化粧品のブランドにこだわったり、 好きな女優さんやモデルさんが使用している化粧品を使用するなど、 化粧品そのものの質よりも、誰が使っているなどのファッションと変わらない 感覚で化粧品を選び使用している人が多いと思いますが、 年齢を重ねちょっとしたことでも肌荒れを起こすようになると 少しでもお肌に良い化粧品を使用したいという思いに変化していくようです。 お肌に良い化粧品とは、どのような化粧品のことを言うのでしょうか。 まず、使い続けることができる価格であること。そして化粧品に含まれている 成分がお肌にとって安全で安心して使用することができるもの。 そして、含まれている成分がお肌にどのような効果があり、それが科学的に 証明されているかどうかがひとつの目安になるようです。 最近のお肌に良いと言われている化粧品の多くは、お肌の潤いには欠かせない 水分保持力の高い成分が配合されているものと、弱酸性でお肌に限りなく近い 成分のものが好まれています。 また、皮膚呼吸などを妨げる成分が含まれていない化粧品や、 お肌に良いとされる例えば、美白に効果がある。アンチエイジング効果がある などの有効成分が多く含まれているものなどがお肌に良い化粧品と言われています。 一方、お肌に悪い化粧品と言えば、防腐剤や鉱物油、界面活性剤、香料など 化粧品を一定の状態に維持するために使用する成分が多く配合されているものや 皮膚呼吸などの自然現象の妨げになる成分が配合されている化粧品は 悪い化粧品だと言われています。 最近では、若い頃からお肌に良い成分の化粧品を使用していつまでも年齢を 感じさせないお肌を実現させたいという女性も多いので、 お肌に良い化粧品を選ぶ目は、今後ますます鋭いものになっていくと言えそうです。また、脱毛もお肌がキレイに見えますよね。ただし良い脱毛サロンを選ばないと危険です。鳥取に住んでいる人なら脱毛はここが良かったです。

体調が悪い時にどうしたらいい?

10月 20th, 2012

なんとなく体調が悪いと言うのは、比較的日常に多いことです。 だけど、これは他人には分からないものなので、とても辛いこと。 病気ならば、どこの部位が痛い、熱が出るなどある程度はっきりした症状が出ます。 でも、疲れが取れない、だるくてやる気が起きない、睡眠をとっているのに眠い、 頭痛、肩こりというような体調不良は伝えづらいこと。 だから、仕事を休むことも出来ないし、家事や育児をしてる方でも寝ている訳にはいきません。 かと言って、原因が分からないのでどうやって対処すればいいか分からないですよね。 多分、病院に行っても治るというものでもありません。 だけど、一時的な体調不良であれ、慢性的に続くものであれ、体調が悪いのと日常生活を送るのも大変でしょう。 そんな時には、まずは血液循環をよくするようにしてみましょう。 体調不良と言うのは、身体全体に血液が上手く行き渡らずに酸素不足になっていることがあります。 血行は健康にとても密接に関係していて、血行不良を起こすと身体にいろんな不調が引き起こされます。 血行が悪くなれば、生命維持活動に必要な栄養も酸素も行き渡りません。 だから、「なんとなく体調が悪い」という状態になってしまうのです。 ゆっくりお風呂に入る、ウォーキングなど有酸素運動をする、ストレッチやマッサージをする。 そして、栄養価の高い食事をしたり、野菜ジュースなどで栄養を補いましょう。 体調は自分で管理するしかないことなので、生活習慣が悪ければそれを改善することも大切です。 ただし、規則正しい生活習慣にしても体調不良が治らないならば、医者の診察を受けるようにしてください。近所の整体院で体のケアをするのもいいですよね。私の場合は世田谷に住んでいるので、世田谷の整体院でよく体のケアをしています。整体院にいくと一気に体の調子が良くなりますね。

サロンの種類

10月 16th, 2012

サロンは大きく分けると3つの種類になります。 まずよく耳にするのがリラクゼーション系のサロンです。 リラックスできることをテーマにしているので癒される空間作りから行なっています。 サロンに入った瞬間からアロマの香りがしたり、 施術中もアロマオイルを使ってマッサージをするなど五感に訴えかける施術を行なってくれるのです。 マッサージもコリを解したり血行をよくするなどといったことに力を入れています。 日々のストレスを解消したい方にお勧めなので、サロン自体も平日夜遅くまで開いていたり、 料金も都度払いというところが多くなっています。 次に美容外科系のサロンがあります。 医師が常駐しているということがあり、リラクゼーション系のサロンよりも安全性があります。 美容外科というとメスを使って手術を行なうというイメージがあるかも知れませんが 最近は痩身などを目的にして行く方も増えているのです。 リラクゼーション系のサロンよりは病院に近く、 一般の病院よりは気軽に行けるという中間辺りに位置しているといえます。 3つ目が代理店系のサロンです。 主に痩身やむくみ改善といったように見た目の変化を重視しているサロンになります。 最新のマシンを導入していたり、化粧品にしても効果が大というものを取り入れているので、 痩身としての効果は期待できます。 色々な種類があるので口コミなどを参考にしてサロン選びを行なうと良いでしょう。 まずはサロンに行く目的を考えてみてサロン選びをすると良いと思います。

肩こりが楽になる方法

10月 9th, 2012

肩こりは、目の疲れや歯のかみ合わせが悪いことが原因となったり、 ストレスも肩こりの原因となる場合が多いと言います。 また、痩せすぎや太り気味の人の筋肉が衰えているなどが理由で 肩こりの症状を引き起こす場合が多いといいますが、肩こりの主な原因は 肩の筋肉に酸素が充分に行き渡らないことによって老廃物上手く排出せずに 蓄積されることによるものだと言われています。 そんな肩こりが楽になる方法は、まず肩を充分に温め肩の筋肉の疲労を とることです。 そのためには、ゆっくり入浴したり、肩を温めるために蒸しタオルを利用したり、 筋肉そのものを伸ばすためにストレッチを行なうなどが有効だと されています。 ストレッチを始めとする運動は、筋肉自体を動かすことになるため、 血流をよくする効果も生まれるので、肩こりがぐっと楽になると言われています。 これらの筋肉疲労の解消や血液の流れを良くするためのもうひとつの 方法は、ビタミンEやコラーゲンなどを摂取する方法や、マッサージなどを 受けるなどがありますが、積極的に身体を動かし運動するのが一番効果的だと 言えます。 肩こりが楽になる方法に行なう首のストレッチは、首を前後左右に動かしたり 回転させることや、肩を回すなど少し痛みを感じる程度行なうと効果が高いと 言われていますが、それと同時にビタミンEやコラーゲンを補うようにすると さらに高い効果を得ることができると言われています。 肩こりの解消に、カルシウムの補給が効果的だという説もありますが、 カルシウム以上に大切なのはマグネシウムの補給だと言います。 マグネシウムを充分に補給することで、肩こりからくる頭痛の解消にも 繋がるようです。 このように肩こりが楽になる方法は、適度な運動を行いながら、必要な 栄養素の補給が効果的です。神奈川県に海老名という所があり、私はそこに住んでいます。海老名の方にオススメなのがいやさか整体クリニックです。

美容室経営は大変

9月 8th, 2012

美容室を開業しても、すぐに経営が軌道に乗るとは限りません。軌道に乗るまでには、3年はかかると言われています。これも早い例ですが、借入金をして設備投資を行なった分、顧客を捕まえていても、経営は常に赤字になってしまいます。それに美容室と言うのは競争が激しく、広告等にも費用を掛けなければなりません。それに従業員への給料や、新しい特典や割引等も取り入れて行かなければ、顧客をつかむ事も出来なくなります。新規のお客様を固定客にするためには接客やマナーなどをしっかりと身につけ、経費削減の為にもさまざまな事を考えなければなりません。土日は休む暇がないくらいに働いていても、平日にもお客様をしっかりとつかみましょう。美容室にとって集客は命です。頑張りましょう。

美容師って大変なんです

9月 8th, 2012

一人前の美容師になるまでが大変と言われています。午前10時から20時近くまでの勤務の後にカットの練習を行なわなければなりません。これは、アシスタントであれば、毎日行なう事もありますし、帰りの終電までカットの練習をしている事もあります。それから帰宅し、夕食を食べ、寝るとまた次の日も同じような毎日になっていくとも言われています。シャンプーなどで手荒れをしてしまう美容師さんが多く、美容師を途中で断念してしまう方もたくさんいるんですよ。ですが、こんな毎日を頑張ってやり過ごしていると、一人前のスタイリストとして活躍する事が出来ます。お客様の接客や、カット、パーマやカラーなどお店ではなくてはならない存在として活躍する事もできます。

スタイリストさんとの会話

8月 28th, 2012

自分と年齢が近いスタイリストさんであれば、さまざまな会話を楽しむ事が出来ますよね。特に同性同士であれば、会話も弾むと思います。スタイリストさんの会話は主にカットの事やヘアスタイルで悩んでいる事を打ち明けると、とても親身になって教えてくれますよ。それに、美味しいお店屋さんの話や、美容室での出来事の話等を聞く事が出来ます。毎回同じスタイリストさんを指名する事で、自分の好みの髪型も理解してくれるので、スタイリストさんの方から、髪型を提案してくれる事もあります。自分が似合わないと思っていた髪型も、スタイリストさんの手にかかると悪くないなと思う事もありますよ。会話の中からその方の雰囲気も引き出してくれるので会話は重要になってきます。